Optagelsesprøven til politiskolen kan, for nogle, være en uoverskuelig opgave. Særligt nu, hvor ansøgerne står i kø som aldrig før.
Nogle har deres stærke sider på det boglige og vidensmæssige område, mens andre har deres force i den fysiske afdeling. Her vil nogle måske være dygtige løbere, men uden erfaringen med styrketræning eller omvendt.
Mange finder således sig selv i en situation, hvor spørgsmål som: "hvor skal jeg starte, hvad skal jeg træne og hvordan skal jeg træne det?!" slet ikke er ualmindelige...
Denne side fokuserer på det fysiske aspekt af optagelsenprøven til politiskolen, og behandler forskellige principper i forhold til træningsmetoder, frem mod de forskellige fysiske prøver, politiskolen udsætter dig for og tester dig i. Siden er tænkt som en side med råd og vejledning, og som forhåbentlig vil kunne give inspiration til din træning.
Alt hvad der står her på siden bygger på de principper, der danner grundlag for undervisningen på Aalborg Sportshøjskoles Politilinje. Der trænes efter den nyeste viden på de forskellige områder for at optimere kvaliteten for den enkelte. Du kan klikke videre her på siden eller besøge Politilinjens hjemmeside her. Her kan du bl.a. læse tidligere elevers udtalelser om deres ophold eller booke en personlig rundvisning.
Har du spørgsmål, skal du være velkommen til at stille disse i Forum. Rigtig mange sender mig en mail, og det skal I have tak for, men stilles jeres spørgsmål i Forum, kan også andre få glæde af svarene.
Undervisningserfaring Har undervist i forskellige idrætter siden teenageårene, bl.a. badminton, Taekwondo og Jiu-jitsu, uddannet lærer, diplominstruktør i styrketræning samt har 5 års fuldtidsansættelse på Aalborg Sportshøjskolebag mig
Om mig
Sport og idræt har været omdrejningspunktet i mit liv siden barnsben. Jeg har været igennem de fleste sportsgrene, men har holdt ved kampsport og selvforsvar som min idræt. I en alder af 12 år begyndte jeg at træne Taekwondo i min fødeby, Randers. Sideløbende har jeg trænet bl.a. Thai- og Kickboksning.
Jeg trænede indtil år 2000, hvor jeg rykkede pælene op, flyttede til Aalborg og skiftede til forskellige former for Jiu-jitsu. Jiu-jitsu er den stilart, jeg træner den dag idag, og som jeg har slået mig fast på.
Uanset hvilken idræt, jeg har beskæftiget mig med, har den været uløseligt sammenkoblet med min interesse for at lære om den specifikke fysiske træning, der vil være optimal for netop den pågældende idræt. Det har betydet, at skønlitteraturen har måttet vige pladsen for faglitteratur omkring træning i alle former og afskygninger.
Af samme grund, kombineret med min læreruddannelse, faldt min ansættelse på Aalborg Sportshøjskole meget naturligt, hvor jeg i dag er ansvarlig for Politilinien, der sigter mod at gøre eleverne klar til at kunne søge ind på politiskolen.
Et job fuld af fede udfordringer og målsætninger.
